М. Чиксентмхайи:

"Если человек решительно стремится к важной цели и вся его разнообразная деятельность сливается в единое потоковое переживание, в его сознании устанавливается гармония. У личности, которая знает, чего хочет, и целенаправленно работает для реализации своих желаний, не возникает конфликтов между чувствами, мыслями и действиями; про ( Read more... )

Первый понедельник каждого месяца знаменуется у меня вдохновляющим и радостным событием - подведением итогов прошлого месяца и составлением планов на месяц настоящий.
Потому что идеи плодятся и размножаются и хочется их реализовывать.
Так я сама себе постоянно создаю потоковые деятельности, развивающие мою сенсорную восприимчивость и позволяющие ( Read more... )

Меня не цепляет, когда кто-то в транспорте сливает на меня свой негатив. Сливает - значит ему хреново. Но почему от этого должно стать хреново и мне? :)

Однажды я поехала в маршрутке. Туда набилось столько людей, что я стала жалеть о том, что пожалела деньги  на такси. Я люблю комфорт и удобства, поэтому в голове звучала лишь одна мысль: "Хоть бы ( Read more... )

Михай Чиксентмихай в своей книге "Поток" пишет о том, что зачастую представления о семейной жизни отчасти справедливо состоят из страхов по поводу ограничения свободы и боязни ответственности, мешающих личным целям.
Поэтому, прежде, чем заключать брак, человеку следует подумать о том, как превратить семейную жизнь в потоковую деятельность. "В ( Read more... )

8 компонентов, сочетание которых, порождает чувство глубокой радости, выделенных в результате исследований Михая Чиксентамихайи ( Read more... )

Михай Чиксентмихайи в своей книге "Поток. Психология оптимального переживания" весьма четко разделяет понятие удовольствия и радости.

Он пишет:
"Удовольствие - это чувство, возникающее всякий раз, когда в наше сознание поступает информация об удовлетворении потребности, обусловленной биологической программой или социальными стереотипами".

Схематично ( Read more... )

Я вижу во всем этом такой нюанс ( Read more... )

1. В том мире, где вы сейчас живете, что можно сделать уже сейчас, в этом году, что продвинуло бы вас ближе к заветной мечте?
Что вы могли бы сделать в этом месяце? На этой неделе? Сегодня? Сейчас?

Я все уже для этого делаю сегодня и сейчас, чтобы оказаться там, где я хочу быть через год, через 3 года и через 5 лет.

2. Перечислите пять вещей, которые ( Read more... )

Критерии SQ

1) самосознание
(понимание, кто есть Я, что для меня хорошо, что плохо, что меня волнует, а что оставляет равнодушным)
2) способность преодолевать препятствия и воспринимать их конструктивно, умение видеть собственные слабости, учиться на своих ошибках
3) целостность личности
4) ощущение взаимосвязи всего в мире
5) принятие иного
(что все мы ( Read more... )

Расскажу еще о том, что мне помогает идти к цели ( Read more... )